Beberapa Tanda Hubungan Anda Sudah Tak Sehat Lagi
Bulatin.com – Tidak ada seseorang juga yang berniat masuk dalam jalinan yang jelek. Tetapi, tidak sedikit orang yang terjerat dalam jalinan percintaan ‘beracun’ serta tidak menyadarinya.
Orang tetaplah bertahan dalam jalinan yang toksik karna beragam argumen. Satu diantaranya karna telah terasa nyaman dengan status quo serta meneruskan jalan yang ada karna susah beralih. ” Kita kadang-kadang lebih sukai menyangkal diri karenanya lebih gampang, ” kata Kimberly Hershenson, pakar jalinan.
Penyangkalan diri (denial) itu makin menyusahkan kita untuk terlepas dari jalinan yang jelek. Sebelumnya keadaan jadi bertambah jelek, ketahui apakah jalinan anda sudah jadi toksin untuk mental.
1. Sering berteriak serta bertengkar
Nyaris tak ada pasangan yang senantiasa sepakat dalam tiap-tiap hal, namun bukanlah bermakna emosi anda juga akan naik turun seperti roller coaster setiap saat berlainan pendapat.
” Bila perseteruan dalam jalinan Anda seringkali kuat serta melibatkan kata atau aksi kekerasan, ini yaitu lampu merah, ” kata terapis keluarga serta pernikahan, Erin Lewis Ballard.
2. Membuat skor
Pernikahan semestinya bukanlah seperti kompetisi basket dimana semasing pihak buat catatan telah berapakah kali mereka lakukan hal yang baik atau jelek.
” Saat anda serta pasangan seringkali mengungkit kekeliruan atau beberapa hal baik, ini yaitu sinyal anda berdua ada di pihak berlawanan, ” kata Ballard.
3. Takut bicara
Apabila anda terasa takut atau sungkan untuk menyebutkan pada pasangan apa yang berada di fikiran, hati-hatilah.
Memanglah tidak gampang untuk berlainan pendapat dengan orang yang kita cintai, namun bila anda tidak terasa nyaman untuk mengungkap perasaan, tentu ada suatu hal yang salah.
4. Cuma peduli diri sendiri
Anda mungkin saja tidak mengerti awalannya, tapi lama kelamaan kepribadian narsistik juga akan memperlihatkan wujudnya. ” Saat anda berpasangan dengan orang yang narsis, cuma dia yang paling perlu, ” kata terapis pernikahan Evie Shafner.
Ia menyebutkan, orang yang narsistik juga akan merekayasa atau buat pasangannya terasa bersalah untuk penuhi hasratnya. ” Mereka suka bicara mengenai sendiri serta kurang responsif pada apa yang berlangsung pada Anda. Mereka kekurangan empati, ” tuturnya.
5. Merasa tak ada yang benar
Apabila anda terasa telah lakukan beberapa hal untuk mengasyikkan pasangan tapi tidak sempat dapat, jadi anda tidak juga akan hingga pada maksud itu.
” Buat seorang terasa mereka tidak dapat lakukan hal yang benar yaitu bentuk kekerasan psikologi. Pasangan kita semestinya jadi pendukung paling besar, bukanlah demikian sebaliknya malah menjatuhkan, ” kata Shafner.
