Berbagai Tipe Kesepian yang Paling Sering Dialami Seseorang
Bulatin.com – Dalam hidup, kita pasti pernah melewati momen yang membuat kita merasa begitu sendirian seperti saat depresi, kehilangan seseorang yang penting dalam hidup kita, kegagalan yang kita alami atau bahkan saat baru saja kehilangan pekerjaan.
Kesendirian yang kita alami ini pun sebenarnya dapat meningkatkan kortisol, atau dikenal sebagai hormon stres. Nggak mengherankan deh saat sendiri kita menjadi gampang stres. Ternyata ada 6 tipe kesendirian, lho. Yuk, mulai mengenali tiap perbedaan dari 6 tipe kesendirian tersebut!
1. Psychological Loneliness
Kamu lagi mengalami trauma yang hebat? Nah, bisa jadi kamu menderita tipe kesendirian yang satu ini, Gengs. Saat seseorang menjadi korban kekerasan yang parah atau bahkan kekerasan seksual, hal yang dialaminya itu akan terus berada dalam ingatannya sepanjang waktu. Hal itulah yang akan membuatnya merasa sendirian dan terisolasi, nih. Selain itu, saat Kamu mengalami psychological loneliness ini, kamu akan menarik diri dari keluarga, teman, kerabat kerja atau orang-orang yang berada di sekitarmu karena Kamu merasa yang Kamu alami itu nggak dimengerti oleh orang lain.
2. Intellectual Loneliness
Beberapa orang yang cerdas, memiliki intelektual dan kreativitas yang tinggi sering terlihat menyendiri. Mereka yang mengalami intellectual loneliness kerap kali punya pandangan berbeda dalam banyak hal yang nggak bisa dipahami oleh orang lain. Karena nggak dimengerti itulah membuatnya merasa nggak ada yang mengerti dirinya dan membuat dirinya mengisolasi diri dari pergaulan.
3. Cultural Loneliness
Tipe kepribadian ini terjadi saat seseorang memiliki perasaan yang membuatnya merasa nggak cocok berada di lingkungan masyarakat ataupun budaya itu. Ini bisa saja terjadi apalagi saat Kamu harus pindah ke negara ataupun wilayah lain, Gengs. Ketidakcocokan yang kamu rasakan itu bisa disebabkan karena masyarakat yang nggak terlihat ramah ataupun adanya hambatan bahasa dalam berkomunikasi.
4. Cosmic Loneliness
Saat seseorang menderita penyakit yang kronis, nggak bisa disembuhkan dan menyebabkan kematian dalam waktu dekat, tipe kesendirian ini biasanya akan dialami oleh orang tersebut. Memahami kalau dirinya akan mati merupakan hal yang membuatnya depresi. Kematian merupakan kata yang tergiang-ngiang dalam pikirannya saat mengalami cosmic loneliness ini. Selama melewati masa gelapnya, orang yang mengalami tipe kesendirian ini pun akan mendekatkan dirinya dengan Tuhan.
5. Social Loneliness
Kamu tiba-tiba merasa depresi dan menarik diri dari kelompok ataupun pergaulan karena merasa diabaikan oleh orang-orang yang ada di sekitar kamu? Hati-hati, kamu bisa saja mengalami social loneliness, lho. Saat pertama kali diabaikan, orang yang mengalami tipe kesendirian ini akan merasa stress dan takut diabaikan kembali di masa mendatang.
6. Interpersonal Loneliness
Interpersonal loneliness merupakan tipe kesendirian yang paling sering dialami oleh banyak orang nih, Gengs. Tipe kesendirian yang satu ini umumnya terjadi saat seseorang kehilangan seseorang yang berarti atau dekat dengannya. Saat mengalami tipe kesendirian ini, Kamu sebenarnya butuh seseorang yang dekat dan mau mengobrol denganmu.
