Lakukan Perawatan Kulit Ini Wajib Dimulai Sejak Remaja
Bulatin.com – Di umur 20-an kwalitas kulit biasanya masih tetap begitu baik. Teksturnya halus, kenyal, serta problem jerawat puber telah hilang. Walaupun relatif bebas dari problem kulit, tapi kebiasaan perawatan kulit (skin care) malah mesti diawali dengan teratur.
Perawatan kulit yang baik mulai sejak umur ini juga akan berbuah manis di umur masak, dimana metabolisme badan mulai melambat serta sinyal tanda penuaan keluar.
Untuk melindungi kulit muka senantiasa tampak kencang serta halus, awalilah lakukan kebiasaan skin care ini di umur 20-an.
1. Jangan lupa tabir surya
Perlindungan dari cahaya matahari yaitu sisi yang perlu dari perawatan kulit untuk menghindar penuaan awal. Jadi, senantiasa pakai tabir surya sebelumnya melakukan aktivitas.
2. Hapus sisa make up
Jangan sampai tidur tanpa ada bersihkan muka dari sisa make-up serta debu. Minimum senantiasa bersihkan, pakai toner, serta gunakan pelembab malam, sebelumnya tidur.
3. Cukup minum
Minum 1, 5 liter air sehari-hari untuk mendetoks badan, menghidrasi kulit, serta buat tampilan muka tampak fresh.
4. Jangan berlebihan gunakan produk antiaging
Tidak sempat ada kata sangat awal untuk menggunakan product antiaging. Tetapi, di umur 20-an baiknya tentukan product yang memanglah diperuntukkan untuk umur ini karna konsentrasinya tidaklah terlalu tinggi. Product dengan konsentrasi yang tinggi dapat menyumbat pori serta menyebabkan jerawat.
5. Antioksidan
Bila menginginkan mempunyai kulit sehat, tidak ada argumen untuk singkirkan buah serta sayuran memiliki kandungan anti-oksidan. Sebagian buah yang direferensikan diantaranya berries yang dapat melawan rusaknya sel.
6. Investasi di krim mata
Dalam soal cream mata, lebih awal tambah baik. Anda dapat menghindar munculnya garis halus serta kerutan di sekitaran mata dengan teratur menggunakan cream mata.
7. Hindari gula berlebihan
Mengkonsumsi makanan yang memiliki nutrisi karna juga akan beresiko segera di kulit. Baiknya jauhi makanan yang memiliki kandungan gula tinggi, termasuk juga buah serta juice yang manis, karna dapat menyebabkan komedo serta percepat penuaan awal.
8. Mencoba rutinitas skincare
Janganlah cuma ikutan rekan, tapi anda mesti mencermati sendiri product skincare apa yang pas untuk kulitmu. Sempatkan diri untuk lakukan kebiasaan skincare, dari mulai bersihkan, menggunakan toner, pengangkatan sel kulit mati (exfoliant), serum, cream retinoid, serta pelembab.
9. Rutin facial
Lakukan facial dengan teratur di klinik kecantikan (bukanlah salon) begitu berguna untuk mengangat sel kulit mati. Kebiasaan ini dapat juga melindungi kulit terhidrasi, bersih, serta tampak bercahaya.
10. Konsumsi lemak sehat
Janganlah memusuhi lemak, terlebih lemak sehat yang kaya omega-3. Type lemak sehat yang dianjurkan diantaranya alpukat tanpa ada gula, minyak zaitun, kacang-kacangan, dan ikan laut dalam.
