Jaga Kesehatan Anda Dengan Ketahui Beberapa Makanan Pemicu Batu Ginjal
Bulatin.com – Perlunya memisah makanan yang pas untuk dikonsumsi bisa mencegah beragam penyakit beresiko di masa datang, satu diantaranya batu ginjal. Tidak sedikit makanan yang tanpa ada diakui bisa menyebabkan masalah pada ginjal serta menyebabkan batu di dalamnya.
Batu ginjal diikuti dengan hadirnya batu dengan beragam ukuran serta terjadi didalam ginjal. Bila tidak dikerjakan, batu itu dapat turun ke arah saluran untuk buang air kecil serta menyebabkan beragam problem yang lain.
Banyak yang belum juga mengerti kalau batu ginjal sendiri dikarenakan oleh alur makan yang salah. Ada tiga kandungan zat makanan yang bertindak dalam menyebabkan batu ginjal.
” Penyebabnya batu ginjal dapat dari beragam zat makanan serta itu lebih dari satu. Umumnya ada tiga bahan pemicunya, yakni oksalat, kalsium, serta asam urat, ” tutur Spesialis Urologi RS Pondok Indah, dr. Hery Tiera, Sp. U di Jakarta baru saja ini.
Untuk kalsium, umumnya ada pada product susu serta turunannya, seperti susu tinggi kalsium serta keju. Sedang untuk makanan yang memiliki kandungan asam urat, umumnya begitu gampang didapati.
” Kacang-kacangan serta turunannya itu memiliki kandungan asam urat seperti bumbu kacang di gado-gado, pecel, ketoprak. Ada pula didapati di tempe serta tahu karenanya turunan kacang juga. Tidak lupa juga melinjo yang dikonsumsi berbentuk emping, ” kata dia.
Selanjutnya, makanan yang memiliki kandungan zat oksalat juga pantas di perhatikan seperti cokelat, daging merah serta strobery. Hery lalu merekomendasikan untuk konsumsi air putih dalam jumlah banyak untuk menghindar macam makanan itu mengendap serta menyebabkan pembentukan batu.
” Karna minum kurang, urinnya jadi pekat, ditambah dari makanan itu yang ada asam urat, oksalat, serta kalsium, semakin menyebabkan urin mengkristal serta jadi batu. Jadi memanglah mesti banyak minum serta janganlah mengkonsumsi terlalu berlebih untuk makanan itu, ” ucapnya.
